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五岁宝宝营养食谱精选推荐

妈妈育儿网http://www.mmyuer.com 2015-02-05整理发布

五岁大的宝宝此时正在上幼儿园金融配资,不过很快就要上一年级了。此时的孩子不管是身体发育还是智力发育,都非常迅速。所以,妈妈在营养饮食方面一定要多下功夫,否则营养跟不上,孩子各方面发育也会因此而受到阴碍。

那么,五岁宝宝吃什么好呢?妈妈育儿网小编这里为各位麻麻推荐几款特别适合5岁宝宝的精选食谱的制作方法,赶紧股票网 起来为宝宝的股票 保驾护航吧。

一、白菜炖豆腐

金融配资做法:大白菜400克,豆腐500克,葱姜共30克,植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克

做法:

1、白菜、豆腐都适当切块,姜切末,葱切丝。将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟。

2、大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;

金融配资3、锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒;

金融配资4、将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;

金融配资5、炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。

五岁宝宝营养食谱精选推荐

二、葱花蛋

原料:鸡蛋2个、葱花少许。

做法:鸡蛋敲进碗里,倒入一些热水,打匀,上锅蒸5分钟,出锅后洒葱花即可。

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