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网妈经验分享 营养丰富的辅食粥做法

妈妈育儿网http://www.mmyuer.com 2014-06-03整理发布

对于已经开始吃辅食的小宝宝来说,有时候胃口不佳让很多妈妈都犯愁。在辅食食谱里,粥营养丰富、易消化且健脾开胃,是常伴宝宝的辅食。妈网网友待浮花浪蕊俱尽 是一位1岁宝宝的妈妈,从宝宝开始辅食起她就做了各种各样的粥来给宝宝吃,不仅把辅食粥做出花样,而且还有详细的介绍,可谓款式丰富营养全面。还在愁给宝宝吃什么辅食的妈妈可以向她看齐了! 

金融配资自宝宝四五个月就开始尝试添加辅食,等到一岁左右的时候,宝宝辅食添加就可以开始多元化了。除了最早的蔬菜汁、果泥之外,让宝宝学着尝试各种营养粥是一个很好的选择哦。

金融配资尤其是当宝宝在感冒的情况下,因对各种食物都没有味口,此时来上一碗香喷喷的营养粥,不仅能开胃健脾,且易消化,不会给孩子的肠胃带来负担。

金融配资但是这个营养粥怎么做,宝宝才会喜欢喝呢?经验网友分享了一些自己的心得,接下来这位妈咪将告诉你如何把辅食粥做出花样,而且还有详细的介绍,可谓款式丰富营养全面。还在愁给宝宝吃什么辅食的妈妈可以向她看齐了!

【鱼泥青菜粥】

适龄宝宝:7个月以上宝宝吃,鱼刺一定要挑净。 

做法

1、煮稀饭的时候把小黄鱼放上面一起蒸熟;

金融配资2、一个半小时后把小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用,鱼肉很鲜不需要任何调料;

3、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟即可,也可以把青菜沫放进去;

4、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可,可以加婴儿酱油调味。

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