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宝宝补充维生素需注意的5个要点

妈妈育儿网http://www.mmyuer.com 2014-12-23整理发布

金融配资孩子正处于生长发育最旺盛的阶段,妈妈们都股票 此时宝宝需要的营养要全面丰富。除了要摄取丰富的蛋白质食物,维生素也是不可缺少的重要元素。

维生素主要来源于各种蔬菜及水果,由于很多孩子都不喜欢吃这两种食物,所以,为了预防维生素缺乏,多数妈妈会为孩子额外补充维生素。

金融配资孩子缺乏维生素对身体固然不好,但值得提醒的是,家长朋友在准备给孩子补充维生素时,一定要注意以下几个事项:

1.维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好

金融配资2有的家长容易陷入一个误区,认为既然要补,那就补得全面一点,总给宝宝吃综合性维生素。刘主任表示,维生素补充剂并不是所含种类越多越好。

金融配资专家建议,对于挑食特别厉害的宝宝,吃东西的品种少,可以选择补充综合性维生素剂;如果是缺乏某些维生素,建议有针对性地补充更合适;如果只是缺乏某一种维生素,没必要补充综合维生素制剂,因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。


 

2.维生素应从正规渠道购买

金融配资购买维生素配资 时,建议从正规渠道购买正规厂家生产的配资 ,选择可靠的品牌。如果是身体缺乏维生素的话,还是要在医生的指导下服用维生素药品,如果是出于保健的需求,可以服用保健品

3.不是所有宝宝都需额外补充维生素

很多家长会问,孩子多大需要开始补充维生素?小婴儿是否需要补充维生素?刘主任表示,孩子多大补充维生素没有明确的界定,如果宝宝是吃母乳或奶粉金融配资,一般营养物质都足够、全面,不需要额外补充维生素,如果出现了某些症状,如缺乏维生素B或维生素C等,再有针对性的补充会更好。

维生素D可以促进钙的吸收,小婴儿也应该补充,特别是纯母乳喂养的宝宝,如果没有补充维生素D,常带宝宝晒太阳,也可以转化为维生素D,从而促进钙的吸收。给宝宝晒太阳,一般每天半小时到1小时,注意不要遮挡着晒太阳,如果是戴太阳帽、打伞或擦防晒霜等,起不到晒太阳的效果。

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